TUNING YOGA／あなたの内側を観る時間
ヨガインストラクター（RYT500修了）
マルマセラピスト ハーブボールアドバイザー
米粉ナチュラルおやつアドバイザー
2児の母。
自身の心身不調をきっかけにヨガを始める。
ヨガ哲学に触れ、自分を愛すること、今の大切さを再認識し、自分の奥深いところで感じることを大事に日々勉強中。ヨガを通して、日常に素の笑顔が広がっていくことが確かにあると感じている。自分の気持ち良い呼吸に合わせて動いていくことを大事に、みなさんの一日一日が気持ち良いものへ繋がっていきますように心を込めてお伝えしていきます。
ハタヨガ（瞑想）、椅子ヨガ、キッズヨガ、産後ヨガなど幅広く対応。 また、指ヨガインストラクターでもあり、相手の手にアプローチするペアーハンドヒーリングで全身を癒すことも好評を得ている。
子どもから大人まで幅広い年齢層に温かい癒やしの時間・空間を提供し、参加してくださった方が今の自分をしっかり感じることを大事にしている。
私は、ヨガを通してホームである「自分」という場所を整えることをサポートできれば嬉しいです。
メッセージ
あなたのホーム「自分」を整えて、日々の暮らしが豊かなものでありますように。
そして、その豊かさが周りの人、環境へ伝わっていきますように。
あなたにお会いできるときを楽しみにしております。
オンラインヨガレッスンは木曜・金曜行います。
毎月第2金曜日は、赤ちゃん連れのヨガを対面（綱島地区センター）で行っています。
助産師とお話しできる機会もあり、ヨガの動画をプレゼントするひと月会員制。（産前産後ママ・パパを応援するNPO法人 100smile の活動）
