赤ちゃんと一緒にリラックスしながらゆったりヨガ
| 講師 | ヨガ講師 元田裕子 |
| 対象 | 子育てにお疲れな方 お子さんとコミュニケーションをとりたい方 全身のコリに困っている方 ストレスケアを探している方 眠りが浅い方 |
| 参加費 | 1,000円 |
| 開催日 | 2024年8月31日（土） （受講ご希望の方 →開催リクエスト） |
| 受講形式 | オンライン |
| 申込期限 | 各開催日時の24時間前 |
どんな悩みを解消できるの？
- 親子で笑顔になれる
- 心身リフレッシュ
- ぐっすり眠れる
- 便秘解消
- 冷え解消
- 疲れがとれる
- 体内の巡りが良くなる
どんな効果があるの？
- 心身ともにリラックス&スッキリ
- ボディメイク
- 眠りの質が深まる
自分自身と向き合う時間をつくりませんか？
＜講座内容＞
ベビーマッサージとヨガ
絵本の読み聞かせをしたり、自由におしゃべりする時間も設けます。
自分だけではなかなか出来ない 「赤ちゃんと一緒のゆったり時間」 一緒に作りましょう。
※写真は実際に講師が行なっている講座のものです。
※この講座はオンライン（zoom）での開催となります。
| ＜諸注意＞ ・日程変更可 開催日が複数ある場合は変更できます。講師にお問合せください。 |
