げんき食®サポーター講座Part2「げんき食の考え方と実践法」

講師日本こども成育協会 こども成育インストラクター 伊吹砂織
対象離乳後~5歳頃のお子様を持つ保護者様  
※離乳前や小学生のいる親御さんも参考のために受講可能です。
開催日2024年5月22日(水)10:00~11:30
2024年6月19日(水)11:00~12:30
(受講希望日がない場合は→開催リクエスト
参加費4,400円(税込み、協会統一価格) ※テキスト付(事前に郵送いたします。)  
※Part1,2の両方をご受講された方には 「げんき食サポーター認定カード」を
発行いたします。
受講形式オンライン(zoom)
申込期限各開催日の7日前12時

どんな悩みを解消できるの?

  • 栄養バランスと言われても何がいいのかわからない
  • 将来太るとこまるからカロリーが気になる
  • 料理が苦手で毎日の食事の準備が苦痛
  • 幼児食になったら食事のレシピを考えるのが大変
  • 野菜を食べさせているのに便秘がち・・・
  • 少食?過食?次から次へと困ることが変わる・・・

どんな効果があるの?

  • 細かい栄養バランスやカロリーよりも大切なことが分かる
  • 料理が苦手でもこれならできる!と思えるようになる

子どもの健康な心と身体を育てるために切にして欲しいことが詰まった講座です!

<講座内容>

どんどん食べてどんどん燃やす

〇どう食べるかが大事!
〇げんき食習慣「もぐもぐエクササイズ」

こどもが「げんき」になる食のスタイルを一緒に考え、親子いっしょに「毎日実践できる」を見つけましょう!

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