原因や生活習慣を探ることで、健康的に痩せてきれいになるアドバイスが受けられます。
| 講師 | 林みちよ |
| 対象 | ３か月で－３～６㎏を目指したい方 サイズダウンをしたい方 便秘改善やむくみなどの不調改善をしたい方 お子様、ご家族の健康面を考えて、食事を見直したい方 ダイエットをしてはリバウンドを繰り返している方 食事を見直して、病気予防の為や健康診断の数値を改善したい方 痩せたいけど自分ひとりではダイエットが続かない方 |
| 開催日 | （受講ご希望の方は →開催リクエスト） |
| 参加費 | 3,300円 |
| 受講形式 | オンライン |
どんな悩みを解消できるの？
- 産後太り
- 更年期太り
- コロナ太り
- 便秘やむくみ等の不調
- ダイエットが続かない
- 運動嫌いでも痩せたい
どんな効果があるの？
- 太りにくくなり、リバウンドしない食事法が身に付きます
- 我慢しないでしっかり食べながら、体重を減らすことができます
- 便秘やむくみが改善され、肌ツヤもよくなります
原因や生活習慣を探ることで、健康的に痩せてきれいになるアドバイス
食事制限をしたら一時的には痩せますが、我慢するダイエットは長続きしませんし、止めたらリバウンドしてしまった経験はありませんか？
料理が苦手、忙しくてお惣菜やコンビニ食が多い、外食が多い、お酒が好き、甘いものがやめられない方にも、個人の生活レベルに合わせたアドバイスで 痩せやすくなる食べ方や食材の選び方を身につけていただくだけ！ カロリー計算やサプリなども必要ありません。
健康的に痩せてきれいになるアドバイスをしていきます。
このダイエット相談では、痩せない原因や太ってしまった生活習慣を探ることで、間違った知識や思い込みを見つけ、食べ痩せダイエットの基本の食事法をお伝えいたします。
90%のお客様がしっかり食べながら3ヶ月で3～6kgのダイエットに成功しています！
様々なダイエット方法で結果が出たやり方の入り口をお伝えします。
自宅にいながら目標体重を目指しましょう！
